FC2ブログ

更年期①

男性にも更年期があり、うつ病と似たようないくつかの症状があるそうです。責任感と経済的なストレスなどだけでなく、40代以降、男性ホルモンが低下し精神を安定させるセロトニンという物質も減少してしまうそうです。これにより、うつ病を誘発してしまう場合があるそうです。

男性は無意識に弱い姿を見せておらず、強い姿だけ見せなければならないという社会的通念と、自ら鬱の状態を認めないために、男性更年期のうつ病はきちんと治療を受けずに放置されている場合が多いそうです。男性更年期のうつ病を克服するためには、憂鬱やストレスを発散することができる趣味を楽しむのが良いそうです。その理由は、楽しさを感じる活動をすると、脳の緊張時に出てくるエピネフリンなどのホルモンの分泌が減り、セロトニンが増え更年期による憂鬱感が緩和されるからだそうです。

少なくとも2週間以上、憂鬱な気分がよくならない場合はうつ病を疑ったほうが良いそうです。うつ病は、意欲の低下や不眠などの生活に多くの不便さと苦痛を与えるため、予防することができる方法について事前に知り、対処することが重要だそうです。








関連記事
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

プロフィール

biyo

Author:biyo
誰にも聞けない健康やその他のお悩みについて、老若男女問わず、皆様のお役に立つ事を書いていけたらと思います。記事をお探しにくい場合は下にある検索フォームを使ってみて下さい。私はポケモンや鬼滅の刃を見たり歌を歌ったりして癒されています。ぜひこのブログの広告の品で良いなと思ったものを活用してみてください。皆様が私のブログを見て頂いているのは幸運な事がおこる巡り合わせかもしれません。今後とも皆様に幸運が訪れることを心からお祈り申し上げます。
 /></a><br /><a href=にほんブログ村 病気ブログ 医療情報へ


Airランキング
ブログ王
Twitter
Instagram
note
TikTok
YouTube

































































































































































全記事表示リンク

更新通知登録ボタン

更新通知で新しい記事をいち早くお届けします

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR