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ストレス軽減No.54

心理的な安定のために多くの人が音楽を鑑賞し疲れた心身を癒しているそうです。今は歴史上かつてないほどの音楽でいっぱいの時代だそうです。時間や場所にとらわれず、ほぼどこでも音楽を聴くことができるので、最近の音楽を聴く行為は純粋な鑑賞ではなく、行動を補助する機能的な側面もたくさんあるそうです。

好きな音楽を聴いて仕事をすると作業効率が向上したという研究結果もあるそうです。多くの音楽ストリーミングサービスでも運動するとき聴く音楽、集中するとき聴く音楽、友達とのパーティーで聴く音楽など、様々なプレイリストを提供しているそうです。好きな音楽を聴くと大変なことも、容易に感じられるそうです。

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