2020/05/22
ダイエット①
皆様はダイエットまたは筋力トレーニングをどのようにしていますでしょうか？自力で運動したり筋力トレーニングをしても疲れて長続きしない場合も多いと思います。そんなときは、家電と同じように機械に任せられることは、機械に任せた方が良いと思います。その方がストレスも溜まらないと思います。
腹筋を鍛えたい場合は、腹筋ベルトが良いと思います。電池式のであれば軽いので、付けて他のことをしたりも出来ると思います。電池も充電式のを使えばランキングコストはすごく安いと思います。
腹筋ベルトで腹筋が鍛えられるのか疑問の方もいらっしゃるかと思いますが、設定値を最大にすると立ってはいられないくらいに腹筋に力が入ると思います。徐々に慣れてきた頃には、私は少しお腹が割れてました。
筋力トレーニングも機械がしてくれる便利な時代になったと思います。
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